Poradna doplňky stravy

Woykoff Dobrý den,
bezpečná dávka užívání čistého tryptofanu je 400 mg, dávky od 600 mg jsou považovány za klinické a měly by být pod dohledem lékaře. Je pravda, že v klinických studiích, např. u schizofreniků, byly užity i dávky 2500 mg denně, a to bez nežádoucích účinků, ale to je už extrém. Pokud máte pocit, že allegra DRINK již nefunguje, zkuste užít allegru 5-HTP, jeto bezpečnější než zvyšovat dávku tryptofanu nad 400 mg.

Woykoff Dobrý den,
speciálně na sociální fobii je užívání allegry velice vhodné... kombinace s popsanými léky je možná, jen bych byl trochu opatrnější při nasazování, protože všechny varianty allegry mohu zvyšovat jejich účinek.
Já bych doporučil začít s užíváním allegry DRINKU 1x denně, jde totiž o nefyziologičtější a tedy i nejbezpečnější formu podávání tryptofanu, a allegra DRINK má i bezkonkurenčně nejvyšší biologickou dostupnost tryptofanu pro mozek, nesrovnatelně vyšší než tablety. Až teprve pokud by účinek DRINKU nebyl dostatečný, pak bych přešel na 5-HTP.

Woykoff Dobrý den,
pokud řešíte pouze problémy s usnutím, doporučil bych Vám allegru MELATONIN, případně její kombinaci s Relaxou, vždy tak 1 hodinnu před plánovaným usnutím. Pokud však máte úzkostné stavy, zcela určítě bych doporučil nasadit allegru dle doporučení naší Pyramidy špatné nálady. Nejvhodnější je začít užívat allegru DRINK, jde o nejúčinnější, ale zároveň i nejfyziologičtější způsobo doplnění tryptofanu pro mozek. Možná ve Vašem případě bych dopočil večer užít allegru MELATONIN a ráno, ale vždy na lačno, allegru DRINK.

Woykoff Dobrý den, kombinace Relaxy a Cipralexu není kontraindikována, le nejsem si zcela jist zda Relaxa pomůže kompenzovat nežádoucí účinky Cipralexu. Ovšem každý organismus reaguje jinak, v každém případě se nemusíte bát nežádoucích účinků. Určitě budeme rádio když nám pak dáte na náš email informaci, zda v tomto případě Relaxa pomohla.

Woykoff Dobrý den,
ano, dávkování 1 tbl denně je to nejnižší možné, optimální dávkování je 400 mg trp denně, tedy 2 tablety. zkuste tedy 1 tbl ráno a 1 tbl večer, nebo ještě lépe 1 skleničku allegry DRINK denně, zde je účinek mnohem, výraznější a také déle přetrvává. Jen si musíte rozhodnout, zda ho užívat spíše ráno či večer, dle toho, zda máte větší úzkosti během dne nebo při usínání.

Woykoff Dobrý den, dávku drinku sice teoreticky rozdělit můžete, pak ale ovšem ztratíte jeho hlavní výhodu, a tou je vysoké biologická dostupnost tryptofanu pro mozek a tím velkou účinnost. Jedna dávka DRINKu je vyvinuta tak, aby obsahovala dostatečné množství glukosy a bílkovin, nutné k nastartování metabolismu a dosažení maximální dostupnosti tryptofanu pro mozek. Při polovičním dávkování toto množství již není dostatečné a účinnost bude srovnatelná s obyčejnými tabletami. Takže pokud máto opravdu obavy, můžete to rozdělit, ale já bych to nedělal, DRINK je koncipován právě tak, aby byl maximálně fyziologický a bez vedlejších účinků.

Woykoff Dobrý den, bohužel, žádnou zkušenost s podáváním kteréhokoliv přípravku Allegra u latentní tetanie nemáme, ani se nám nepodařilo dohledat relevantní klinické studie na toto téma.Dalo by se zřejmě očekávat, že pokud by užívání Allegry snížilo míru stresu a úzkostných stavů, že by poklesla i míra latentní tetanie, ale zde jde pouze o mojí spekulaci. Jedinou možností je to vyzkoušet, neočekával bych v každém případě zhoršení současného stavu, takže toho se obávat nemusíte. Pokud se rozhodnete některý přípravek vyzkoušet (rozhodně bych doporučil začít s Allegrou DRINK), budu Vám vděčný když se s námi pak podělíte o své zkušenosti, nejlépe přes náš email nebo telefon.

Woykoff Dobrý den,
jak jsem již psal, pokud užíváte Valdoxan na spaní, ideální volbou je užívat Allegru ráno po probuzení. doporučoval bych ráno vypít jeden Allegra DRINK, hned po probuzení, s tím, že snídat pak budete s určitým časovým odstupem, minimálně 30 minut. Kombinace Relaxy a Valdoxanu je také možná, ale postupoval bych postupně, nejdříve nasaďte Allegra DRINK a pak až s odstupem min 3 týdny pokud to budete považovat za vhodné můžete zkusit i Relaxu.

Wyokoff Dobrý den, vyhodnotit zda u Vašich problémů pomůže užívání tryptofanu se dá vyhodnotit až po měsíci užívání. Ale v tomto případě bych se nebál zvýšit dávkování na 2 tbl, nejlépe dávkování 1-0-1. U podávání TRP ve formě tablet je velmi důležité jak tbl kombinujete se stravou. Musíte užívat vždy na lačno, ideálně 2 hodiny po posledním jídle a vhodně zapít. Ideální varianta je nějaký syrovátkový nápoj, pokud Vám vadí pak plnotučné mléko, nejlépe oslazené medem.
Ideální formou s nejvyšší biologickou dostupností je pak allegra DRINK, kde je biogická dostupnost TRP pro mozek nejvyšší. V případě nedostatečných účinků pak postupujte podle pyramidy špatné nálady, na allegra 5-HTP nebo případně i na allegru STRONG, což může být u vašich problému nakonec nejlepší řešení.
Připravte se na to, že jak i syntetických antidepresiv, tak i přírodních produktů se výsledky dostavují pomalu tak, jak se mozek postupně adaptuje, takže neměňte produkty příliš rychle a neuváženě.

Woykoff Dobrý den, DLPA je aminokyselina fenylalanin, která je důležitá zejména jako stavební kámen pro syntézu dopaminu a adrenalinu. Je vhodná pro užívání zejména při chronických bolestech, zánětech ,zlepšuje paměť a duševní výkon. Může mít jisté preventivní účinky při Parkinsonově chorobě.
Celá řada allegra je na bázi tryptofanu nebo jeho derivátů, který slouží jako stavební kámen pro syntézu serotoninu, což je hormon který ovládá naši náladu. Při snížené radosti ze života, neboli depce, je tryptofan právě tou látkou kterou potřebujete. Ovšem u trypotofanu má obrovský význam v jaké formě jej konzumujete a v kombinaci s jakou stravou, zejména bílkovinami. Ty výrazně ovlivňují dostupnost užitého tryptofanu pro mozek.
Podívejte se na naše schéma Pyramida špatné nálady na našem webu. Jednoznačně doporučuji začít užívat Allegra DRINK, je mnohem účinnější než pouhé tablety s čistým tryptofanem. Užívejte min. 1-2 měsíce, teprve když pak budete mít pocit že nefunguje, zkuste Allegru 5-HTP.
Na nespavost můžete zkusit v kombinaci s DRINKEM Allegru MELATONIN.
Všechny produkty můžete bez obav kombinovat s DLPA, přípravky jsou jak farmakologicky, tak fyziologicky svým účinkem zcela odlišné a neovlivňují se.